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春節(jié)辦年貨注意事項(氣彈簧廠家 支撐桿廠家)
來源:本站 作者:匿名 發(fā)布:2016/2/2 修改:2016/2/2
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春節(jié)辦年貨注意事項(氣彈簧廠家 支撐桿廠家

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導(dǎo)語:新年新氣象,很多人都喜歡在春節(jié)前把家里“打扮打扮”,越來越多的人加入到“掃貨大軍”中,新年禮物、家庭飾品、節(jié)日飲食,各種山珍野貨、糕點糖果,年貨清單越拉越長。健健康康才能過個開心年。


新年飾品
 
紅紅火火的新年飾品可能潛伏著不少健康隱患:
 
1、玩偶填充物不潔
 
布藝玩偶、掛件、靠墊等都面臨著填充物是否清潔的問題,由于這些玩偶處于玩具和飾品的交叉地帶,其監(jiān)管和生產(chǎn)標準可能有漏洞。因此,首先要選擇有正規(guī)標識、廠家的產(chǎn)品,然后用手摸,檢查是否有過硬的填充物,再聞聞是否有刺鼻的氣味,最后看做工是否精細。
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2、“裝飾布”可能含甲醛
 
大部分布藝掛件采用的都是“裝飾布”,這種布由于要達到降低燃燒風(fēng)險的目的,都添加了阻燃劑,這就會導(dǎo)致甲醛的生成。甲醛會對人體健康造成很多危害,因此建議選擇綢布或棉布做的玩偶、掛件,更為安全健康。
 
3、和新買飾品別太“親近”
 
新買回家的掛件飾品,盡量不要掛在臥室、床頭等和人特別貼近的地方,最好先在陽臺上掛幾天,讓里面的有害物質(zhì)揮發(fā)掉一些。同時,家中也不要掛過多的裝飾品,有哮喘、呼吸系統(tǒng)疾病患者的家庭最好不買。
 
買年貨最好去大超市
 
飲食年貨是目前各大賣場人頭攢動的地方,很多超市還專設(shè)了“年貨一條街”,以煙熏臘烤制品大禮盒、糖果巧克力大禮盒、禮品酒、奶類制品大禮盒、進口水果大禮盒等為主,同時,果脯、副食等選用也比較多。
 
如果想買這些散裝的山野貨,最好掌握一些鑒別方法:如天然銀耳呈現(xiàn)淡黃色,花朵較完整,過白、過碎的產(chǎn)品很難保證質(zhì)量;而各種干蘑菇等菌類,外形飽滿,如果干癟得過于厲害,質(zhì)量也不會很理想。
辦年貨不妨用用“替代原則”
 
盡量選擇一些沒有經(jīng)過加工的食品,因為每多一次加工過程便會增加熱量及調(diào)味料的使用。因此,可以利用蔬果干、蒟蒻干、海苔、南瓜子、蒟蒻果凍等較低熱量的食品取代一般的肉干、魷魚干、糖果、堅果類。
 
零食多選干果,少備糖果
 
在采辦年貨時,干貨是最主要的囤積產(chǎn)品,盡量少買腌臘制品,因為腌臘制品中容易含有較多的亞硝酸鹽,有致癌作用。可以多買些干的菌類,對提高免疫力很有好處。干的海產(chǎn)品也值得推薦。此外,節(jié)慶期間最好多吃一些時令菜蔬,如蘿卜、白菜等。
 
其次,不建議購買大棚蔬菜水果,這些產(chǎn)品只有其形而無其味,營養(yǎng)成分也要低很多。因為年節(jié)期間,飲食總體偏于油膩,因此推薦脂肪含量更低的橄欖油或葵花籽油。
 
再次,零食也是年貨主角,由于春節(jié)人體攝入的食物較多,因此零食應(yīng)盡量少吃,家中可備些堅果類零食,對提高免疫力、兒童和老人益智方面都有好處,盡量少備糖果類零食,避免增加過多熱量,造成節(jié)日大增肥。
 
水果和蔬菜不要備太多
 
水果和蔬菜不宜存放太長時間,存放時間長會導(dǎo)致營養(yǎng)的流失,而且水果適合趁新鮮直接食用,同時攝取到纖維、維生素以及礦物質(zhì)。所以,水果和蔬菜最好現(xiàn)買現(xiàn)吃。
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多選用健康型飲料
 
如果家里有老人和孩子,可以把碳酸飲料改為無糖茶、白開水、低熱量汽水等,減少精制糖類及人工色素、熱量等的攝取。這樣的搭配可以減少過多油脂、鹽分及糖分的攝入,進而降低各種慢性病的并發(fā)、體重的上升,尤其對于有糖尿病、心臟病的人來說很重要。

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